Hola. Soy Marta de Celis. Soy fisioterapeuta y una semana más te cuento algo.
Si no me conoces te dejo enlace a mi historia https://www.fisioypelvico.com/acerca-de-mi/
Pero ahora te propongo que sigas leyendo.
Cada vez que os he propuesto una actividad o taller se ha llenado, y eso me anima a seguir pensando actividades para vosotr@s.
Para mí, como profesional de la salud, es igual de importante tratar como enseñar, divulgar e informar. La Educación para la Salud debe estar entre las funciones diarias de cualquiera de los que nos dedicamos al mundo sanitario.
Confío en que si un paciente tiene toda la información de forma clara y veraz, la integra mucho mejor y se implica en el cuidado de su salud. Por tanto, yo también habré conseguido uno de mis objetivos: la PREVENCIÓN.
Pero este post va dirigido especialmente a ti, que estás embarazada.
Sé, y tengo clarísimo que la mujer sabe parir.
Creo en su potencial como animal mamífero. Pero también reconozco que el ser humano, es curioso y quiere y busca información para reafirmar esa confianza en su instinto.
Cuando compartís conmigo vuestras dudas, miedos, ilusiones e incertidumbres; observo que son las mismas y creo que es necesario responderos y sobre todo, repito, reafirmar la confianza en vosotras mismas: “Sabéis parir”.
Desde hace tiempo quería poder daros respuesta a cuestiones que, en ocasiones, se escapan de mi campo de actuación: “¿debo pedir la epidural?”, “¿cómo elaboro el plan de parto?”, “¿es normal sentir contracciones durante el embarazo?”, “¿qué signos de alarma pueden presentarse?”, “¿sabré dar el pecho?”. Y un largo etcétera.
Para mí es imprescindible el trabajo en equipo, porque yo también aprendo todos los días.
Por ello, esta vez, no estoy sola. Cuento con la colaboración de una gran profesional y amiga. Ella es Natalia Infantes, Matrona del Servicio Extremeño de Salud y madre de una niña.
Desarrolla su labor desde hace más de 10 años y cuenta con experiencia y humanidad a partes iguales, necesaria en un profesional que está en contacto con la mujer embarazada.
A mí me apetecía mucho ofrecer una formación muy práctica, vivencial, para compartir nuestras dudas de la forma más personalizada. Y ella, tiene esa misma visión que yo sobre la información que queremos transmitir sobre el parto fisiológico, sobre el cuidado del suelo pélvico y todo lo que ocurre en torno a la maternidad. Queríamos huir de la Educación Maternal basada en vídeos y cuatro respiraciones mal contadas.
En este curso os queremos hacer entender cómo funciona tu cuerpo para que así entiendas cómo utilizarlo en el momento del parto, cómo prevenir lesiones, cómo cuidarte durante el postparto y todo lo que te podamos aportar.
Por tanto hemos decidido que como en una sola tarde todo esto no te lo podemos contar, hemos programado una serie de módulos repartidos en cuatro tardes.
Así toda la información que vas a recibir quede perfectamente clara y podamos tener el tiempo necesario para responder a tus preguntas.
Cada módulo estará centrado en un tema, lo explicaremos bien desde en punto de vista de la Fisioterapia y/o desde la visión de nuestra matrona. ¡Qué mejor que contar con ambas perspectivas, yo estoy contentísima!
Aquí te dejo las fechas, contenido e información importante.
Contenido
MÓDULO 1: El Parto.
Hablaremos del proceso de Parto Fisiológico, de cómo elaborar el Plan de Parto, de qué circunstancias pueden darse, de la epidural, de la episiotomía, etc.
MÓDULO 2: El suelo pélvico durante el embarazo, parto y postparto.
Te enseñaremos cómo localizar tu suelo pélvico, aprenderás ejercicios (bien hechos) de la musculatura perineal. Hablaremos de disfunciones, posibles lesiones, signos de alarma, factores de riesgo y tratamientos. Todo ello desde una forma muy practica para que puedas seguir practicando en casa.
MÓDULO 3: Clase práctica de Preparación Física al Parto.
Podrás experimentar una clase en toda regla. Tendrás que venir con ropa cómoda y agua. Aprenderás ejercicios, estiramientos, respiración. Haremos ejercicios fáciles de reproducir en casa porque realmente queremos que tú puedas seguir haciéndolos, con objetos cotidianos.
Basado en lo que más nos gusta de cada disciplina: Pilates, Yoga, Relajación, Método 5p…
Entenderás cómo se realizan los pujos de parto, cómo controlar el dolor de las contracciones y cómo prevenir daños en tu abdomen y suelo pélvico.
MÓDULO 4: El postparto.
Última tarde, ¡oooohh!
Aquí nos queda hablar de los cuidados inmediatos, de la lactancia, de los cambios de esta etapa y de cómo recuperarte saludablemente. El postparto es un momento delicado y debes tener en cuenta algunos aspectos físicos y psicológicos de los cambios que vas a experimentar.
Y a todo esto, le sumamos todo lo que nos vayas proponiendo con tus dudas a lo largo de estos cuatro días que seguro que te servirán de mucho.
Fechas
Viernes 10, 17, 24 y 31 de Mayo.
A las 18h.
Estimamos que durará dos horas cada módulo, por lo que tenemos tiempo de charlar largo y tendido.
Lugar
En Badajoz. En Clínica Centro Fisioterapia y Pilates.
Te dejo enlace de ubicación. Hay un parking muy cerca, ya que por el centro cuesta aparcar.
https://www.google.com/maps/dir//38.876582,-6.975463/@38.876582,-6.975463,18z?hl=es-ES
A quienes va dirigido:
A mujeres embarazadas en el segundo o tercer trimestre. Por logística y espacio, las parejas no están incluidas. No porque no creamos que no sean importantes, ya te digo, es una cuestión de espacio. Pero sí estás interesada en ir acompañada, comunícanoslo y vemos si podemos hacer algo.
Ven con ropa cómoda y ya está.
Número máximo de plazas: 10 asistentes máximo.
Creemos que es lo idóneo para atenderos a todas de forma personalizada, responder a vuestras dudas, corregir los ejercicios y crear un clima cercano y de confianza. ¡Seguro que se hacen grandes lazos!
Precio
75 euros los cuatro módulos.
Creemos importante que realices los cuatro, ya que se complementan y siguen un hilo conductor. Si de entrada, ya sabes que no puedes asistir a alguno, deberemos proponerte esperar y si no se llenan las plazas, venir a los que sí puedas, pagando la parte proporcional.
Si por el contrario quieres reservar tu plaza de antemano, será desde la formalización del pago y por orden riguroso de recepción del pago.
Formas de pago
En Clínica Centro podrás reservar tu plaza, en efectivo o con tarjeta.
Igualmente, te ofrezco la posibilidad de Transferencia Bancaria en donde especifiques tu nombre y DNI. En cuanto tenga tu ingreso, recibirás la confirmación de reserva de plaza.
Pero si quieres, escríbeme antes al 676766656 para asegurarte de que hay plazas disponibles. Hablamos y te mando los datos bancarios.
No te quedes con dudas si quieres más información o si quieres que nos conozcamos antes.
Pues creo que no me quedo nada. Que estoy deseando verte por allí, y poder compartir contigo esta etapa que estás viviendo.
Nos leemos.
Marta
